RETROUVER CONFIANCE EN SOI
ACCOMPAGNEMENT EN 3 OU 5 SÉANCES À LANDERNEAU
Elles sont si nombreuses, ces occasions où l’on se dit que la vie serait facile si on avait confiance en soi ! Pourtant, cette barrière qui semble si haute, est plus facile à franchir que l’on se l’imagine.
Dès le 1er jour de l’accompagnement, vous allez faire connaissance avec une nouvelle personne : vous, sans costume ni masque, s’efforçant d’être vous-même et d’agir de manière « alignée » (autrement dit, en accord avec ce que la tête et le coeur vous disent).
Ma pratique de l’hypnose humaniste et de la PNL vont vous ouvrir les portes, mais c’est vous seul qui expérimenterez le chemin de la confiance. En modifiant votre schéma de croyances*, vous éliminerez peu à peu vos anciennes habitudes et les remplacerez par de nouvelles.
*Nous parlons ici de remplacer les croyances « LIMITANTES » (par exemple : « je suis nul(le) ; « je ne mérite pas d’être aimé(e) / heureux(se) » ; « Ma parole n’a aucune importance »…) par des croyances « RESSOURCES » (sur lesquelles on peut s’appuyer).
Sénèque (philosophe).
La pédogogie, essentielle dans cette démarche!
(Photo : Pxhere.com)
Ce nouveau « VOUS » que vous allez tellement apprécier !
En voilà, une promesse ! J’ai pourtant bien pesé mes mots.
La pédagogie des mécanismes inconscients
Certains mécanismes inconscients, nés de blessures passées, vous poussent à des réactions et des comportements dont vous ne voulez pas. Ils prennent tellement de place et d’énergie qu’ils finissent parfois par vous épuiser. Parmi eux, on pourra trouver par exemple « le jaloux », « l’imposteur », « le plaintif », « le contrôlant », etc. Ils ne vous ressemblent pas, et pourtant… vous agissez inconsciemment pour les satisfaire, au détriment de votre bien-être et de celui de votre entourage. Voilà comment vous vous retrouvez par exemple à :
- faire ce qui fait plaisir à votre entourage – mais pas à vous,
- ou à l’inverse, les contrôler sans relâche,
- travailler trop pour obtenir de la reconnaissance,
- vous mettre au service des autres et non de vous-même,
- etc.
L’intérêt d’une démarche pour retrouver confiance en soi, c’est d’identifier le ou les mécanismes inconscients, puis les blessures en sont à l’origine. On veut soulager la facette « abîmée » de votre personnalité qui vous empêche d’agir, vous tétanise ou à contrario, vous pousse vers le « trop-plein » (d’émotions, d’actions).
Chaque séance est une véritable retrouvaille avec vous-même, à la fois touchante et chargée d’émotions positives !
Un accompagnement à la confiance en soi va vous aider à (ré)apprendre :
- à vous estimer,
- à être bienveillant(e) envers vous-même,
- à instaurer un dialogue intérieur après avoir accepté toutes les facettes de votre personnalité (plutôt que d’y résister),
- à développer des défis qui vous font grandir et à abandonner ceux qui vous épuisent, vous laissent insatisfait(e) ou alimentent vos vieilles croyances,
- à progresser pas à pas, en vous fixant des objectifs en harmonie avec vous-même et la vie que vous souhaitez mener,
- à cultiver l’auto-reconnaissance, sans attendre quoi que ce soit des autres à « fêter » chaque victoire, petite ou grande,
- à écouter votre intuition, votre corps, votre coeur,
- à avoir confiance en les autres et en la vie.
Envie d'améliorer sa confiance en soi ?
Si cela vous tente, je vous propose d’en parler en visio ou de venir me voir dans mon cabinet de Saint-Urbain.
Je propose un ENTRETIEN DÉCOUVERTE GRATUIT qui permettra de valider si je peux répondre à votre demande dans le cadre de mon accompagnement. Faites-m’en part :
- par téléphone au 07 62 03 40 45
- ou alors, prenez RDV directement sur ce lien
