Comment accéder à nos vérités et faciliter nos prises de conscience ?
Contenu de cet article :
Accéder à nos vérités
Où serons-nous
Les animatrices
Les formalités
S’inscrire
Accéder à nos vérités
Où serons-nous
Les animatrices
Les formalités
S’inscrire
1) Par le corps
Pourquoi ? Parce que le réceptacle de toutes nos informations est l’ensemble de notre corps et pas uniquement notre cerveau. Avez-vous déjà ressenti la « boule au ventre », la « respiration haletante » ou à l’inverse « le coeur qui frétille » ? Voici des exemples qui démontrent à quel point notre corps « SAIT » ce qui nous fait du bien, tout comme ce qui nous crée de l’inconfort. Nous allons donc expérimenter des outils faciles, à notre disposition quotidiennement, pour nous mettre à l’écoute de notre corps et lui faire du bien. Le programme aura donc un intérêt pédagogique. Il y aura du yoga, mais pas seulement… une bonne préparation du corps démultipliera nos chances de réussir notre démarche.
2) Par l’esprit
Pourquoi ? L’esprit est beaucoup plus large que nos « capacités » mentales. Par des exercices de visualisation et de relaxation, nous allons faciliter l’accès de chacun(e) à son propre univers inconscient et ouvrir la connexion à l’imaginaire, renouant ainsi avec les joies de l’enfance, les plaisirs du quotidien et tout ce qui nous inspire…
3) Par le groupe
Pourquoi ? L’idée est que chacun(e) cherche son ikigaï individuellement en se connectant à soi, tout en profitant de l’énergie du collectif. Le groupe en effet procure un espace bienveillant composé de personnes qui ne se rencontrent jamais par hasard ! D’une certaine manière, toutes sont un miroir de l’autre. Chacune viendra donc avec ses problématiques et la magie du groupe l’entraînera vers des réponses. Le groupe est un accélérateur incomparable de prises de conscience. Il procure à chacun(e) l’espace nécessaire pour lâcher prise, pour développer la créativité et laisser venir à soi les ressentis les plus profonds, qui seront accueillis par les autres avec empathie et générosité.
Pourquoi ? Parce que le réceptacle de toutes nos informations est l’ensemble de notre corps et pas uniquement notre cerveau. Avez-vous déjà ressenti la « boule au ventre », la « respiration haletante » ou à l’inverse « le coeur qui frétille » ? Voici des exemples qui démontrent à quel point notre corps « SAIT » ce qui nous fait du bien, tout comme ce qui nous crée de l’inconfort. Nous allons donc expérimenter des outils faciles, à notre disposition quotidiennement, pour nous mettre à l’écoute de notre corps et lui faire du bien. Le programme aura donc un intérêt pédagogique. Il y aura du yoga, mais pas seulement… une bonne préparation du corps démultipliera nos chances de réussir notre démarche.
2) Par l’esprit
Pourquoi ? L’esprit est beaucoup plus large que nos « capacités » mentales. Par des exercices de visualisation et de relaxation, nous allons faciliter l’accès de chacun(e) à son propre univers inconscient et ouvrir la connexion à l’imaginaire, renouant ainsi avec les joies de l’enfance, les plaisirs du quotidien et tout ce qui nous inspire…
3) Par le groupe
Pourquoi ? L’idée est que chacun(e) cherche son ikigaï individuellement en se connectant à soi, tout en profitant de l’énergie du collectif. Le groupe en effet procure un espace bienveillant composé de personnes qui ne se rencontrent jamais par hasard ! D’une certaine manière, toutes sont un miroir de l’autre. Chacune viendra donc avec ses problématiques et la magie du groupe l’entraînera vers des réponses. Le groupe est un accélérateur incomparable de prises de conscience. Il procure à chacun(e) l’espace nécessaire pour lâcher prise, pour développer la créativité et laisser venir à soi les ressentis les plus profonds, qui seront accueillis par les autres avec empathie et générosité.
