Week-end bien-être & confiance en soi "l'atelier des héroïnes"
Prenez conscience de vos possibilités et devenez les Héroïnes d’une aventure : celle de votre propre vie !
Prochain week-end à Saint-Urbain (29) :
– Samedi 23 & dimanche 24 novembre 2024
« L’Atelier est Héroïnes » propose des pratiques de relaxation et de connexion à soi ainsi que des enseignements. Il est idéal pour celles qui veulent entamer le chemin de la confiance en soi et de l’estime de soi :
- Offrez-vous de l’espace et du temps pour retrouver votre énergie,
- trouvez « l’alignement » en vous reconnectant à votre corps et votre esprit,
- expérimentez le véritable lâcher prise,
- ré-écoutez votre intuition (votre voix intérieure),
- prenez conscience de vos IMMENSES possibilités,
- tout en avançant sur vos aspirations personnelles et en vous faisant du bien.
EN VIDÉO !
Découvrez le contenu du week-end, « raconté » par les participantes :
EN AUDIO ! Ecoutez le témoignage d’une participante, suite au stage de décembre 2023 :
CE WEEK-END EST FAIT POUR VOUS SI...
- il vous semble que votre vie manque de sens, mais vous ne savez pas quoi faire pour lui en donner,
- comme chaque année, vous n’avez pas vu passer les derniers mois, vous avez l’impression d’être passé(e) dans l’essoreuse de votre machine à laver, vous n’avez pas pris le temps de prendre du recul,
- vous avez l’impression de « subir » les aléas de la vie, vous croisez les doigts pour que vos lendemains se passent bien, vous n’êtes pas serein(e),
- vous vous sentez isolé(e), peu écouté(e), vous n’avez personne à qui partager ce que vous ressentez,
- vous faites depuis trop longtemps ce qui vous est imposé, vous appliquez des règles et des décisions auxquelles vous n’adhèrez pas,
- vous êtes dans le contrôle total, vous maîtrisez tout, mais cela vous demande de l’énergie. Vous fatiguez, mais vous ne savez plus agir autrement…
CE QUI EST PROPOSÉ :
Des activités et des outils pour vous retrouver :
- du yoga (promis, à la portée de tous/toutes),
- des techniques de respi-détente,
- du coaching de vie pour prendre le temps de réfléchir à votre vie, vos valeurs, vos besoins, etc.
- des voyages hypnotiques pour vous détendre et ouvrir votre champ des possibles,
- des paroles & des échanges en toute bienveillance, dans un groupe hyper-soudé,
- du co-développement pour proposer des solutions à chacune de vos préoccupations,
- de la musique & de la danse intuitive pour vous reconnecter à votre corps,
- des marches en nature (la nature, c’est la vie 🙂
- des challenges insolites (mystère),
- beaucoup d’émotions…
- …mais aussi du rire,
- et la magie d’un groupe !
QUI EST L'ANIMATRICE ?
Virginie Moulay, formatrice, coach certifiée et thérapeute en hypnose et PNL (vixiup.com). Selon les disponibilités, je demande renfort à Elen Conan, professeure de yoga.
Je dispose d’expériences en développement personnel au cours desquelles j’ai trouvé de nombreuses ressources que j’ai à coeur de vous partager.
A Saint-Urbain (entre Brest et Landerneau, Finistère)
Nous disposerons d’une salle chaleureuses et cosy dans un lieu magnifique, le centre de Créac’h Balbe à Saint-Urbain, à proximité de Landerneau. Nous profiterons des atouts naturels de ce magnifique site pour nous ouvrir encore plus, grâce à la nature abondante (arbres centenaires, forêt, sources, etc.).
SUR LE PLAN PRATIQUE
LE PRATIQUE, CÔTÉ PORDIC (22) => 16 & 17 DECEMBRE 2023
- L’hébergement n’étant pas compris, je fournirai une liste de gîtes à contacter en fonction du nombre de personnes qui le souhaitent.
- Les repas seront au soin de chacun sachant qu’il y a de nombreuses commodités à proximité et que nous nous organiserons en groupe.
- Horaires samedi de 9H30 jusqu’à 18H samedi et dimanche de 9H30 jusqu’à 17h30.
- 10-12 personnes afin de garantir un accompagnement équilibré et de favoriser les échanges et temps de partages. 6 personnes minimum sont attendues pour maintenir le stage.
- La salle dispose de tapis de yoga, coussins, zafus… emmenez le votre si vous préférez, ainsi que votre gourde et un plaid.
- Tarif : 210€ (prix normal) / 175€ (prix accessible). Pour ce stage, toutes les places au prix accessible pour petits budgets ont déjà été réservées (je ne peux malheureusement pas en offrir plus car je dois aussi couvrir mes propres coûts….).
- Ce tarif inclut :
- La participation à l’ensemble du programme sur les 2 journées,
- Le livret de synthèse avec les pratiques proposées afin de continuer à prendre soin de soi.
- La possibilité de réserver gratuitement une séance « bilan après-stage » de 45 minutes pour répondre aux questions qui auront émergé entre-temps et échanger sur tes nouvelles bases de vie, tes nouveaux leviers d’action.
- Possibilité de règlement en plusieurs fois.
- La participation à cet atelier donne la possibilité de profiter d’une séance individuelle d’hypnose humaniste au tarif préférentiel de 40 €.
- Ce tarif inclut :
LE PRATIQUE CÔTÉ SAINT-URBAIN (29)
- 1 week-end afin de favoriser le dépaysement (hébergement le samedi soir possible, pas obligatoire).
- Nous pique-niquerons ensemble les midis (les repas du midi sont à la charge de chacune). Le samedi soir, le repas est préparé par mes soins.
- Un réfrigérateur sera à disposition afin de mettre vos victuailles au frais. Une salle à manger sera disponible, ainsi qu’un four à micro-onde.
- Horaires (sera confirmé) de 10H jusqu’à 19H samedi et 10h-17h dimanche.
- 8 personnes, afin de garantir un accompagnement équilibré et de favoriser les échanges et temps de partages. 5 personnes minimum sont attendues pour maintenir le stage.
- Prévoir tapis de yoga, coussin, gourde et plaid.
- N’oubliez pas les chaussures de marche, ni le maillot de bain (lol)
- Tarif : 220€.
- Ce tarif inclut :
- La participation à l’ensemble du programme sur les 2 journées,
- Le livret de synthèse avec les pratiques afin de continuer à prendre soin de soi.
- La possibilité de réserver gratuitement une séance « bilan après-stage » de 45 minutes pour répondre aux questions qui auront émergé entre-temps et échanger sur tes nouvelles bases de vie, tes nouveaux leviers d’action.
- Possibilité de règlement en plusieurs fois.
- L’hébergement n’est pas obligatoire mais recommandé pour une meilleure expérience immersive. Tarif de l’hébergement : 26€ pour une nuitée. Amenez draps + taie + sac de couchage et serviette de toilette ou demandez un kit pour 4€ (nous contacter)
- Ce tarif inclut :
LE PRATIQUE, CÔTÉ PORDIC (22) => 16 & 17 DECEMBRE 2023
- L’hébergement n’étant pas compris, je fournirai une liste de gîtes à contacter en fonction du nombre de personnes qui le souhaitent.
- Les repas seront au soin de chacun sachant qu’il y a de nombreuses commodités à proximité et que nous nous organiserons en groupe.
- Horaires samedi de 9H30 jusqu’à 18H samedi et dimanche de 9H30 jusqu’à 17h30.
- 10-12 personnes afin de garantir un accompagnement équilibré et de favoriser les échanges et temps de partages. 6 personnes minimum sont attendues pour maintenir le stage.
- La salle dispose de tapis de yoga, coussins, zafus… emmenez le votre si vous préférez, ainsi que votre gourde et un plaid.
Vous désirez en savoir plus ? Appelez-moi au 07 62 03 40 45 et je vous rappelle avec plaisir !
S'INSCRIRE
Contact et inscriptions via le formulaire ci-dessous ou auprès de Virginie Moulay au 07 62 03 40 45. La participation sera validée à réception des arrhes (30% du montant).
SVP veillez à vous inscrire après avoir pris connaissance des informations ci-dessous (dates, tarifs, etc.).
SVP veillez à vous inscrire après avoir pris connaissance des informations ci-dessous (dates, tarifs, etc.).
