Depuis décembre 2023, j’ai l’immense plaisir d’animer les ateliers de l’association SORTIR DE MON BURNOUT en Finistère Nord. L’occasion pour moi d’en parler…
Créée en 2020 par Gaël Conan et Elodie Gourmez à Guidel dans le Morbihan, l’association “Sortir de mon burn-out” a pour vocation de créer un espace d’expression et de partage pour les personnes touchées par le syndrome d’épuisement professionnel.
Elle œuvre autour de trois piliers qu’elle considère comme essentiels :
Ces ateliers sont l’occasion de profiter d’outils concrets, d’apports théoriques, de discussions en groupe et de partages d’expériences afin de faire face ou de prévenir l’épuisement. Bien sûr, le cadre est particulièrement bienveillant, convivial et chaleureux !
Voici des exemples de sujets abordés en atelier : comprendre son burn-out, les croyances limitantes, écouter ses émotions, apprendre à poser ses limites, revoir son rapport au travail, abandonner les masques, etc.
L’atelier est accessible aux adhérents au prix de dix euros et 20 € pour les non-adhérents. Le tarif annuel de l’adhésion est de 40 euros (de septembre à juin).
Vous pouvez venir nous rejoindre en cours de route ! Si vous avez envie d’y participer, il suffit de me contacter par téléphone ou SMS au 07 62 03 40 45.
Le site de l’association est le suivant : https://https://www.sortir-de-mon-burn-out.com/
Créée en 2020 par Gaël Conan et Elodie Gourmez à Guidel dans le Morbihan, l’association “Sortir de mon burn-out” a pour vocation de créer un espace d’expression et de partage pour les personnes touchées par le syndrome d’épuisement professionnel.
Elle œuvre autour de trois piliers qu’elle considère comme essentiels :
- reconnaître les signes précoces du surmenage,
- comprendre le processus du burn-out
- prendre les mesures nécessaires pour le prévenir ou rebondir.
Ces ateliers sont l’occasion de profiter d’outils concrets, d’apports théoriques, de discussions en groupe et de partages d’expériences afin de faire face ou de prévenir l’épuisement. Bien sûr, le cadre est particulièrement bienveillant, convivial et chaleureux !
Voici des exemples de sujets abordés en atelier : comprendre son burn-out, les croyances limitantes, écouter ses émotions, apprendre à poser ses limites, revoir son rapport au travail, abandonner les masques, etc.
L’atelier est accessible aux adhérents au prix de dix euros et 20 € pour les non-adhérents. Le tarif annuel de l’adhésion est de 40 euros (de septembre à juin).
Vous pouvez venir nous rejoindre en cours de route ! Si vous avez envie d’y participer, il suffit de me contacter par téléphone ou SMS au 07 62 03 40 45.
Le site de l’association est le suivant : https://https://www.sortir-de-mon-burn-out.com/
